A saúde das articulacións é a base da vitalidade e dun estilo de vida activo. Unha articulación do xeonllo dolorosa, inflamada e inchada é un sinal do desenvolvemento dun proceso patolóxico nos tecidos do corpo.
As causas de tales trastornos son as enfermidades das articulacións, que xorden como resultado da destrución do tecido da cartilaxe, o estreitamento do espazo articular e a deformación dos ósos. A inflamación e a restrición do movemento na articulación ocorren con máis frecuencia como resultado da artrose. A continuación descubrirás que tipo de enfermidade é esta, como e como aliviar a dor e o inchazo e por que a artrose é perigosa.
Características e razóns
A artrose considérase un proceso dexenerativo no tecido cartilaginoso da articulación, acompañado de destrución da superficie ósea, deformación e interrupción do funcionamento da articulación afectada.
O desenvolvemento da patoloxía vén precedido por cambios nas células do tecido cartilaginoso, que se fan máis delgadas, perden a súa elasticidade, rachan e deixan de desempeñar as súas funcións: absorción de choques, movemento, rotación, elevación, etc.
A artrose da articulación do xeonllo provoca dor severa, limita a funcionalidade da articulación e leva a unha grave destrución do tecido cartilaginoso e a deformación da articulación.
Na maioría das veces, esta enfermidade afecta a mulleres e homes maiores de 50 anos, pero observouse un rápido descenso da idade dos pacientes cun diagnóstico similar.
A diferenza da gota ou da artrite, que se desenvolven no contexto de funcións metabólicas deterioradas do corpo, a artrose do xeonllo ocorre debido ao desgaste das articulacións, lesións, enfermidades autoinmunes, inmobilización prolongada, aumento da actividade física e exceso de peso.
Atención! A progresión a longo prazo da enfermidade e a falta de tratamento integral para a artrose deformante da articulación do xeonllo e a gonartrose provocan complicacións graves: parálise e discapacidade.
Síntomas e fases da enfermidade
Para evitar as consecuencias irreversibles da artrose da articulación do xeonllo, é necesario diagnosticar e tratar a patoloxía de forma oportuna.
A enfermidade progresa ao longo de moitos anos, polo tanto os primeiros síntomas da artrose poden ser apenas perceptibles – dor no xeonllo, perturbador durante a actividade física, pesadez matinal nas pernas e rixidez.
No período posterior da artrose (etapa 2), os síntomas aparecen máis claramente: escóitanse crujidos e crepitantes cando a articulación se move, 
que acompañan a dor, o líquido acumúlase na cápsula articular (efusión), a funcionalidade da articulación do xeonllo diminúe notablemente e a deformación faise perceptible a simple vista.
A terceira etapa da patoloxía caracterízase pola destrución severa ou completa do tecido cartilaginoso, mobilidade limitada e dor que non se detén en repouso. Un cambio na marcha faise perceptible debido á deformación das articulacións do xeonllo e tamén se pode observar a dependencia do clima.
A cuarta etapa é unha articulación do xeonllo completamente deformada e non funcional, na que non hai espazo articular, a cartilaxe destrúese e os vasos sanguíneos están comprimidos. Nesta forma, o xeonllo deixa de dobrarse e non se flexiona, e a persoa perde a súa capacidade de traballo.
Os expertos recomendan buscar axuda ante o primeiro sinal de molestias no xeonllo.
A miúdo ocorre que o paciente soporta síntomas sutís da patoloxía durante moito tempo, agravando a súa situación todos os días. Este estado de saúde pode durar moitos anos.
O atraso no tratamento da fase inicial da enfermidade é o que moitas veces causa a artrose crónica da articulación do xeonllo.
O cadro clínico deste proceso pode ser similar a outros problemas asociados con cambios na cartilaxe e no tecido óseo, que provocan dor severa, inchazo e inflamación. As radiografías das articulacións do xeonllo, así como a ecografía, a resonancia magnética e a TC axudan a identificar a verdadeira causa de tales síntomas.
Despois do diagnóstico, o médico tratante determinará que curso de tratamento escoller. Para curar a artrose dunha vez por todas ou reducir significativamente os custos da patoloxía progresiva, debes entender con que médico contactar.
Referencia. Para a artrose da articulación do xeonllo, o tratamento é realizado por un reumatólogo, un especialista no tratamento conservador dos procesos inflamatorios e destrutivos das articulacións.
Se non está seguro sobre a natureza do seu problema, é mellor que dirixa este problema a un terapeuta.
Réxime de tratamento
As enfermidades articulares requiren unha recuperación a longo prazo, xa que os trastornos ocorren nas células do tecido óseo e cartilaginoso. Ademais do tempo, o seu tratamento requirirá unha combinación de varios principios da terapia: fisioterapia, medicamentos, terapia de exercicios, técnicas manuais e de masaxe, reflexoloxía.
Nalgúns casos, pode ser necesaria unha cirurxía. Disto falaremos a continuación.
Terapia conservadora
Este método consiste en tomar medicamentos para aliviar a inflamación e a dor. Pódense usar en forma de comprimidos, pomadas, xeles, inxeccións intravenosas e intramusculares.
Atención! É importante entender que só un médico pode prescribir medicamentos en función do cadro clínico xeral da enfermidade. A automedicación está prohibida!
O tratamento con medicamentos antiinflamatorios axuda a aliviar a dor, aliviar o inchazo e a inflamación dos tecidos.
As hormonas e os corticoides axudan a restaurar a articulación.
Os preparados que conteñen calcio para a artrose da articulación do xeonllo aceleran a produción de novas células de cartilaxe e tecido óseo. O que é mellor para a artrose da articulación do xeonllo depende do cadro clínico específico. A principal diferenza entre as drogas é a súa composición.
A decisión sobre o medicamento elixir para tratar as articulacións tómase en función das recomendacións do médico.
Tratamento fisioterapéutico
Para mellorar o efecto dos medicamentos, o paciente prescríbese tratamento físico: electroforese, mioestimulación, terapia con láser, procedementos de ondas de choque. E tamén como complemento: reflexoloxía e acupuntura.
A fisioterapia acelera o proceso de curación restaurando as superficies articulares a nivel celular.
Grazas aos procedementos, aumenta a circulación sanguínea e a drenaxe linfática, elimínase o inchazo, relaxan os músculos e aliviase a inflamación.
Tratamento cirúrxico e rehabilitación
No caso de que a cartilaxe articular sexa destruída ao máximo e o corpo non poida soportar a súa rexeneración, é necesario un tratamento cirúrxico.
É posible unha resección parcial: eliminación de crecementos óseos e corrección da deformidade; substitución total da articulación - prótesis; substitución dun dos elementos de articulación - implantación dun pasador metálico.
A endoprótesis axuda a desfacerse completamente das manifestacións da enfermidade, pero require unha longa recuperación despois da cirurxía e investimentos materiais serios. Polo tanto, este método úsase nos casos clínicos máis perigosos de artrose.
Durante o período de recuperación despois do tratamento cirúrxico, explícase ao paciente como vivir coa artrose da articulación do xeonllo e como usar correctamente un bastón. Primeira vez un bastón substitúe a función de apoio dunha perna dorida. Sosténgase na man do mesmo nome coa perna operada e durante o movemento colócase xunto ao membro coxeando para apoiar e seguir empurrando.
Medicina tradicional
Como axente antiinflamatorio auxiliar para a fase inicial da artrose do xeonllo, paga a pena estudar os métodos de tratamento da medicina tradicional.
A eficacia da terapia tradicional reside no uso de substancias vexetais bioloxicamente activas que teñen efectos analxésicos, desinfectantes e antiinflamatorios.
Non obstante, hai unha serie de restricións ao uso de receitas tradicionais. Asócianse coas características individuais do corpo, as alerxias e a rápida progresión da enfermidade subxacente.
Atención! O uso de compresas, decoccións e infusións só é posible despois de consultar a un médico.
As receitas máis populares de remedios populares para o tratamento da artrose das articulacións do xeonllo na casa:
- unha compresa de follas de bardana ou repolo e aceite (escaldar 5-6 follas con auga fervendo, lubricar a articulación dolorida con aceite de ricino ou calquera outro vexetal sen refinar, aplicar as follas preparadas no xeonllo, envolver nun pano quente durante 3-6 horas);
- compresa de rábano picante (ralla a raíz de rábano picante nun ralador fino, coloque a polpa nun pano groso, envolve a xunta, manteña durante un par de horas);
- A pomada feita a partir de graxa animal (porco, oso, teixugo) úsase como frote para un xeonllo adolorido; aplícase con movementos de masaxe, despois de que a articulación se envolve nun pano quente durante a noite;
- ungüento de alcanfor (mestura 3 gramos de alcanfor con 150 gramos de vodka, trementina e aceite vexetal, déixao durante 24 horas, despois úsao como frotar pola noite todos os días);
- infusión de herbas de urtiga, follas de salgueiro, bidueiro e caléndula - 1 colher de sopa. mestura unha cullerada de cada tipo de folla con 1 litro de auga quente, a infusión estará lista en 2 horas (uso: beber medio vaso 3-4 veces ao día media hora antes das comidas);
- infusión de arándano - 2 culleres de sopa. culleres de follas de arándano verter 0,5 litros de auga fervendo durante 1-2 horas (uso: beber 150 ml antes das comidas durante o día);
- baños terapéuticos con sal (enche o baño con auga quente, engade 1 kg de sal mariña, 3-6 ramas de piñeiro, 2 culleres de sopa de mel, 1 cucharadita de trementina, 2 culleres de sopa de alcachofa de Xerusalén, tome un baño durante 20 minutos durante un curso de 10 días).
Se se producen efectos secundarios, debes deter o procedemento e consultar a un médico.
Masaxes e ximnasia
Os exercicios terapéuticos, a masaxe, a terapia manual son medios indispensables para restaurar a cartilaxe danada.
Estes produtos xeneralizáronse debido á súa eficacia comprobada.
O principio da súa acción é mellorar a circulación sanguínea e os procesos naturais de rexeneración celular.
A ximnasia e a masaxe aumentan a inmunidade, fortalecen os músculos, ligamentos, tendóns e restauran a funcionalidade das articulacións do xeonllo.
Os exercicios son efectivos tanto para a prevención da artrite e artrose das articulacións do xeonllo en anciáns e mozos, como para o tratamento de enfermidades ou a recuperación despois da cirurxía.
Dieta
Non é ningún segredo que as células dos tecidos de todos os órganos están construídas a partir de nutrientes que entran no corpo a partir de alimentos, auga e aire. Todo o que pode facer unha persoa para manter a saúde é comer ben e facer exercicio.
Nota. Como regra xeral, a artrose desenvólvese no contexto da deficiencia nutricional cunha diminución xeral da inxestión de alimentos ou o consumo de alimentos de baixa calidade que carecen de vitaminas e minerais.
Alimentos que deben excluírse da súa dieta para evitar procesos destrutivos no corpo:
- graxas saturadas (transxénicas, animais);
- alimentos procesados (refinados);
- produtos que conteñen azucre, sal;
- carnes afumadas e conservas;
- café, té, bebidas carbonatadas;
- alimentos fritos;
- carne graxa;
- alcohol.
A dieta diaria debe incluír:
- carnes magras e peixes;
- aceite de coco, aceites vexetais sen refinar (oliva, linhaça, sésamo, etc.);
- vexetais e froitas frescas (excepto as cebolas, froitas azedas e froitas, alazán, tomates, pementos doces - deben consumirse en cantidades limitadas ou eliminarse por completo);
- produtos lácteos fermentados;
- zumes recén exprimidos;
- noces e sementes.
É importante non comer en exceso! Mesmo os alimentos saudables poden ser prexudiciais se se consumen indefinidamente. Polo tanto, come estrictamente segundo a fame e en pequenas porcións.
Como evitar a artrose
Dado que a artrose é a destrución das articulacións do xeonllo e, por regra xeral, é difícil tratala de forma independente sen cirurxía, xorde a pregunta de como previr a enfermidade e protexer as articulacións da destrución.
Primeiro de todo, é importante entender que non existe unha persoa 100% saudable. Esta é a realidade obxectiva moderna. A nosa saúde estivo influenciada polo medio antes de nacer a través do corpo da nosa nai.
Polo tanto, mesmo en ausencia de enfermidades do sistema músculo-esquelético, non se debe esquecer das precaucións: unha alimentación adecuada e actividade física.
Os principios de dieta e exercicio descríbense anteriormente.
Os malos hábitos como comer en exceso, o alcoholismo, a adicción ás drogas e o tabaquismo tamén terán que ser erradicados da súa vida, porque os compoñentes tóxicos tenden a destruír as células dos órganos internos e dos ósos.
É importante non esquecer o descanso de calidade: un bo sono, que dura polo menos 7 horas ao día.
Usar os zapatos axeitados - o tamaño correcto, con solas que absorben os golpes e ortopédicos - axuda a reducir a probabilidade de enfermidades dos pés.
Recensións
"Sufrín durante moito tempo con dor no xeonllo, aprazando a visita ao reumatólogo para máis tarde. Cando visitei o médico, descubrín que tiña artrose, e que avanzaba rapidamente. Tiña medo porque non entendía como vivir cunha limitación de saúde tan grave se só tes 50 anos e viaxas a miúdo. O tratamento, o exercicio e o tratamento adecuado consistiu durante un ano. alivio, pero agora de por vida necesitas estar activo todos os días e comer só os alimentos adecuados".
"Hai 4 anos lesionei o xeonllo, a dor diminuíu, non fun ao médico. Anos despois, a articulación comezou a doer moi gravemente, e unha resonancia magnética mostrou artrose e danos no menisco. Non pensaba que me enfrontaría a tal diagnóstico a unha idade tan temperá (teño 30 anos). Despois prescribíronme fisioterapia uns 10 días despois de inxección. venda durante varios meses, e aínda sigo facendo tratamentos con parafina, o seu estado mellorou moito, pero aínda non se recuperou por completo, amigos.
Conclusión
Case calquera trastorno do sistema músculo-esquelético maniféstase nas primeiras etapas da enfermidade do mesmo xeito: dor, alteración da funcionalidade, inchazo, vermelhidão, etc. Só un especialista cualificado pode identificar a causa real da enfermidade.
Non postergue o diagnóstico da articulación ata máis tarde, xa que o desenvolvemento de cambios dexenerativos está cheo de discapacidade. O tratamento das articulacións require moito tempo, paciencia e un enfoque integrado.